〖健康护理苑〗
栉风沐雨肌肤干 ，
雪莹似玉混不见。
合理洗护是关键 ，
补水涂脂容颜灿。
〖干性皮肤〗
干性皮肤是因为皮肤表层缺少水份 ，表皮细胞的间质结构不完整和皮脂腺分泌不足造成。皮肤表面有一层油脂所构成的 ；げ ，可以避免水份流失 ，如果皮脂腺没有制造足够油脂 ，就会造成干性皮肤 ，此外 ，一些伤害细胞间质的因素 ，如日晒或使用过干的保养品 ，也会造成皮肤干燥。
〖干性皮肤特征〗
干性皮肤主要是油分、水分较少 ，纹理较细 ，毛孔极小 ，皮肤干燥无光 ，粗糙 ，易老化 ，长黑斑及细小皱纹 ，但不易出粉刺及面疱。干性皮肤者 ，PH值约在5.5~6.0之间 ，毛细血管较浅 ，易破裂 ，对外界刺激比较敏感 ，好生红斑。
〖干性皮肤种类〗
干性皮肤可分为缺水和缺油两种。
1．缺水性干性肌肤
多见于35岁以后及老年人 ，因这类人群汗腺功能减退、皮肤营养不良、缺乏维生素A、饮水量不足。这类肌肤的人有些根本不知道自己属于干性肌肤 ，因为皮脂腺没有问题 ，只是由于护理不当或其他原因造成肌肤极度缺水。肌肤内部水份与皮脂失去平衡 ，导致皮肤反馈性地刺激皮脂腺分泌增加 ，造成一种“外油内干”的局面。
2．缺油性干性肌肤
多见于年轻人 ，这类肌肤的人通常都知道自己是干性肌肤。因为皮脂腺分泌皮质较少 ，肌肤不能及时、充分的锁住水份而显干燥 ，肌肤缺乏光泽 ，对外界刺激比较敏感。干性缺油皮肤皮脂分泌量少 ，加之护肤不当 ，如常用碱性大的香皂洗脸 ，导致皮肤缺油 ，并伴有缺水。
〖干性皮肤原因〗
1．内因：先天皮脂腺活动力弱、后天皮脂腺和汗腺活动衰退、维生素A缺乏、偏吃少脂肪食物、有关激素分泌减少、皮肤血液循环及营养不良、疲劳等有关。
2．外因：烈日曝晒、寒风吹袭、皮肤不洁、乱用化妆品以及洗脸或洗澡次数过多等有关。
〖中药浴方〗
1．药方：连皮沙仁10g、三奈子20g、白芨30g、甘松15g、绿豆20g、人参10g、金银花10g、老公根20g。
功效：具有美白、祛斑、收毛孔 ，补水 ，祛皱的功效。
2．药方：人参10g、金银花20g、珍珠粉15g、当归15g。
功效：美白、补水、祛斑、去印、细腻肌肤、收缩毛孔。
3．药方：泽泻10克、草决明5克、山楂5克、珍珠粉5克、白芷5克。
功效：具有收缩毛孔 ，补水美白的作用。
4．药方：甘草粉100g、白茯苓粉150g、金银花70g、苦参120g。
功效：收缩毛孔、使肌肤细白 ，润肤美白、去除细纹。
5．药方：桑叶30g、菊花30g、紫花地丁15g、赤芍15g。
功效：滋养肌肤 ，平衡补水 ，平滑皱纹。
〖日 ；だ怼
1．宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品 ，用温水清洗。
2．给皮肤提供营养和水分是保持皮肤健美、延缓皮肤衰老的重要物质基础。要经常蒸汽浴 ，补充水分 ，洗脸、淋浴时 ，尽可能延长皮肤与水接触的时间。
3．选择营养、油脂较多的滋润型化妆品 ，使皮肤润泽健康。
4．经常做按摩 ，提高皮肤温度 ，改善血液循环 ，使皮肤光润、亮泽。干性皮肤如经常补充油分和本分 ，有可能成为正常皮肤。
5．饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等。
〖温馨提示〗
1．外界气候的变化 ，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常 ，皮肤的表面就变得粗糙 ，抵抗力也会减弱。时间长了 ，易形成习惯性干燥。
2．睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食 ，会使身体受到相当大的伤害 ，血液循环变差 ，健康失去平衡。肌肤自然没有活力 ，容易产生干燥及粗糙的现象。
3．用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂 ；或者女性内分泌改变 ，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等 ，也会导致皮肤干燥。
祝好朋友扬帆学海心潮激 ，策马书山眼界宽！
〖健康护理苑〗
栉风沐雨肌肤干 ，
雪莹似玉混不见。
合理洗护是关键 ，
补水涂脂容颜灿。
〖干性皮肤〗
干性皮肤是因为皮肤表层缺少水份 ，表皮细胞的间质结构不完整和皮脂腺分泌不足造成。皮肤表面有一层油脂所构成的 ；げ ，可以避免水份流失 ，如果皮脂腺没有制造足够油脂 ，就会造成干性皮肤 ，此外 ，一些伤害细胞间质的因素 ，如日晒或使用过干的保养品 ，也会造成皮肤干燥。
〖干性皮肤特征〗
干性皮肤主要是油分、水分较少 ，纹理较细 ，毛孔极小 ，皮肤干燥无光 ，粗糙 ，易老化 ，长黑斑及细小皱纹 ，但不易出粉刺及面疱。干性皮肤者 ，PH值约在5.5~6.0之间 ，毛细血管较浅 ，易破裂 ，对外界刺激比较敏感 ，好生红斑。
〖干性皮肤种类〗
干性皮肤可分为缺水和缺油两种。
1．缺水性干性肌肤
多见于35岁以后及老年人 ，因这类人群汗腺功能减退、皮肤营养不良、缺乏维生素A、饮水量不足。这类肌肤的人有些根本不知道自己属于干性肌肤 ，因为皮脂腺没有问题 ，只是由于护理不当或其他原因造成肌肤极度缺水。肌肤内部水份与皮脂失去平衡 ，导致皮肤反馈性地刺激皮脂腺分泌增加 ，造成一种“外油内干”的局面。
2．缺油性干性肌肤
多见于年轻人 ，这类肌肤的人通常都知道自己是干性肌肤。因为皮脂腺分泌皮质较少 ，肌肤不能及时、充分的锁住水份而显干燥 ，肌肤缺乏光泽 ，对外界刺激比较敏感。干性缺油皮肤皮脂分泌量少 ，加之护肤不当 ，如常用碱性大的香皂洗脸 ，导致皮肤缺油 ，并伴有缺水。
〖干性皮肤原因〗
1．内因：先天皮脂腺活动力弱、后天皮脂腺和汗腺活动衰退、维生素A缺乏、偏吃少脂肪食物、有关激素分泌减少、皮肤血液循环及营养不良、疲劳等有关。
2．外因：烈日曝晒、寒风吹袭、皮肤不洁、乱用化妆品以及洗脸或洗澡次数过多等有关。
〖中药浴方〗
1．药方：连皮沙仁10g、三奈子20g、白芨30g、甘松15g、绿豆20g、人参10g、金银花10g、老公根20g。
功效：具有美白、祛斑、收毛孔 ，补水 ，祛皱的功效。
2．药方：人参10g、金银花20g、珍珠粉15g、当归15g。
功效：美白、补水、祛斑、去印、细腻肌肤、收缩毛孔。
3．药方：泽泻10克、草决明5克、山楂5克、珍珠粉5克、白芷5克。
功效：具有收缩毛孔 ，补水美白的作用。
4．药方：甘草粉100g、白茯苓粉150g、金银花70g、苦参120g。
功效：收缩毛孔、使肌肤细白 ，润肤美白、去除细纹。
5．药方：桑叶30g、菊花30g、紫花地丁15g、赤芍15g。
功效：滋养肌肤 ，平衡补水 ，平滑皱纹。
〖日 ；だ怼
1．宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品 ，用温水清洗。
2．给皮肤提供营养和水分是保持皮肤健美、延缓皮肤衰老的重要物质基础。要经常蒸汽浴 ，补充水分 ，洗脸、淋浴时 ，尽可能延长皮肤与水接触的时间。
3．选择营养、油脂较多的滋润型化妆品 ，使皮肤润泽健康。
4．经常做按摩 ，提高皮肤温度 ，改善血液循环 ，使皮肤光润、亮泽。干性皮肤如经常补充油分和本分 ，有可能成为正常皮肤。
5．饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等。
〖温馨提示〗
1．外界气候的变化 ，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常 ，皮肤的表面就变得粗糙 ，抵抗力也会减弱。时间长了 ，易形成习惯性干燥。
2．睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食 ，会使身体受到相当大的伤害 ，血液循环变差 ，健康失去平衡。肌肤自然没有活力 ，容易产生干燥及粗糙的现象。
3．用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂 ；或者女性内分泌改变 ，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等 ，也会导致皮肤干燥。
祝好朋友扬帆学海心潮激 ，策马书山眼界宽！