四季养生保性命。
金秋主肺司呼吸 ，
吐纳之间气宣静。
什么是肺主气？
肺与大肠相表里 ，在体为皮 ，开窍于鼻 ，其华在毛。其主要功能为主气 ，司呼吸 ，主宣发 ，肃降 ，通调水道。气是维持人体生命活动的重要物质 ，“诸气者 ，皆属于肺” ，所谓肺主气 ，包括两个方面的内容：一是主呼吸之气 ，二是主一身之气。
01?主呼吸之气
肺脏有司呼吸的作用 ，成为体内外气体交换的场所。人体通过呼吸进行气体交换 ，吸清呼浊 ，吐故纳新 ，将体内的浊气呼出 ，把自然界的清气吸入 ，使体内之气与自然界之气进行交换 ，以维持人体清浊之气的新陈代谢。脏腑的呼吸功能是依靠肺气的宣发和肃降来实现的 ，肺有宣有降 ，气道通畅 ，气就能出能入 ，呼吸平和。反之 ，若肺失宣发与肃阵的功能 ，则气道不畅 ，呼吸不利 ，就可引起咳嗽、气喘等病证。
02?主一身之气
肺所以能主一身之气 ，是因为肺与宗气的生成有密切的关系。宗气主要是由水谷的精气 ，与肺吸入的大自然之清气相结合而成 ，积于胸中 ，上出喉咙。它的作用是推动呼吸运动 ，贯通心脉 ，以推动血液运行。它既是营养人体的物质 ，也是人体机能活动的动力。由于肺主呼吸 ，又是宗气的发源地 ，而且又与元气的生成密切相关 ，故肺就起到了主一身之气的作用。若肺气虚 ，则会出现少气自汗和倦怠乏力等气虚不足的症状。若一旦肺失去了呼吸功能 ，清气不能吸入 ，浊气不能呼出 ，宗气不能生成 ，肺也就失去主一身之气的作用 ，随着呼吸停止 ，人的生命也就会停止。
祝好朋友福如东海滔滔至 ，财似春潮滚滚来！
四季养生保性命。
金秋主肺司呼吸 ，
吐纳之间气宣静。
什么是肺主气？
肺与大肠相表里 ，在体为皮 ，开窍于鼻 ，其华在毛。其主要功能为主气 ，司呼吸 ，主宣发 ，肃降 ，通调水道。气是维持人体生命活动的重要物质 ，“诸气者 ，皆属于肺” ，所谓肺主气 ，包括两个方面的内容：一是主呼吸之气 ，二是主一身之气。
01?主呼吸之气
肺脏有司呼吸的作用 ，成为体内外气体交换的场所。人体通过呼吸进行气体交换 ，吸清呼浊 ，吐故纳新 ，将体内的浊气呼出 ，把自然界的清气吸入 ，使体内之气与自然界之气进行交换 ，以维持人体清浊之气的新陈代谢。脏腑的呼吸功能是依靠肺气的宣发和肃降来实现的 ，肺有宣有降 ，气道通畅 ，气就能出能入 ，呼吸平和。反之 ，若肺失宣发与肃阵的功能 ，则气道不畅 ，呼吸不利 ，就可引起咳嗽、气喘等病证。
02?主一身之气
肺所以能主一身之气 ，是因为肺与宗气的生成有密切的关系。宗气主要是由水谷的精气 ，与肺吸入的大自然之清气相结合而成 ，积于胸中 ，上出喉咙。它的作用是推动呼吸运动 ，贯通心脉 ，以推动血液运行。它既是营养人体的物质 ，也是人体机能活动的动力。由于肺主呼吸 ，又是宗气的发源地 ，而且又与元气的生成密切相关 ，故肺就起到了主一身之气的作用。若肺气虚 ，则会出现少气自汗和倦怠乏力等气虚不足的症状。若一旦肺失去了呼吸功能 ，清气不能吸入 ，浊气不能呼出 ，宗气不能生成 ，肺也就失去主一身之气的作用 ，随着呼吸停止 ，人的生命也就会停止。
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